MEINE LIEBLINGS YOGA ÜBUNGEN

Yoga Übungen sind nicht, wie viele glauben, ausschließlich Körperübungen. Tauche ein in dich, in deine Yogawelt mit einfachen Yogaposen.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Frosch Pose

Die Frosch Pose ist mit die kraftvollste Kundalini Yoga Pose für dein Selbstbewusstsein!

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga | Yoga Übungen

Alles über Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga und eines der schnellsten Wege sich weiter zu entwickeln.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Stretch Pose

Bei der Stretch Pose, auch Streckposition genannt, handelt es sich um eine sehr wirkungsvolle Yoga Pose aus dem Kundalini Yoga, die gezielt die Körpermitte stärkt.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Uttanasana

Uttanasana erlaubt die gleichzeitige Erfahrung von auf eigenen Füßen stehen, Standhalten und Leichtigkeit.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Spinal Flex

Spinal Flex, auch als Kamelritt bekannt, ist eine tolle Yoga Übung um Giftstoffe auszuleiten und Deine körperliche und geistige Flexibilität zu verbessern.

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von Andrea Danke
Kategorie: Yoga Übungen

Adho Mukha Svanasana

Adho Mukha Svanasana, auch als Hund bekannt, fördert gleichzeitig Entspannung und Anspannung.

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