Männer Yoga

"Ich hätte gerne, dass mein Mann Yoga macht. Was kann ich tun?"

Mit dieser Frage hat sich Carmen D. aus Mannheim an uns gewandt. Weiter schreibt sie:

Meine Freundin hat mich vor ein paar Monaten zu meiner ersten Yogastunde mitgenommen und seitdem praktiziere ich regelmäßig. Nach jeder Klasse fühle ich mich total leicht und unbeschwert. Wenn ich allerdings nach Hause komme, merke ich immer häufiger, wie schwer die Energie meines Mannes ist und wie sehr diese mich und uns dann wieder belastet.

Andre Dankes Antwort zum Thema Yoga für Männer

Yoga wird gerade in Deutschland vom männlichen Geschlecht noch sehr skeptisch betrachtet. Aufgrund der irrtümlichen Annahme, dass es im Yoga vorwiegend um Gelenkigkeit des Körpers geht, schrecken Männer in den meisten Fällen davor zurück, an öffentlichen Yogaklassen teilzunehmen, da sie glauben, sich dort zu blamieren.

Um diese Hemmschwelle zu überwinden, bietet es sich an, dem Partner private, professionelle Yogaklassen zu schenken, die helfen, seine Unsicherheit zu überwinden. Ebenfalls kann es durchaus hilfreich sein, dem Mann über die traditionsgemäß eher männlichen Vorzüge des Yogas wie z.B. Willensstärke, Fokus, gedankliche Klarheit etc. aufzuklären, die ihn in seinen beruflichen und privaten Zielen unterstützen können.