Wir essen uns glücklich - Die Trendsetterin

Es ist kein Geheimnis, dass Schauspieler wie Julia Roberts oder Robert Redford einen eigenen Foodcoach haben. Dieser kann einen vitaler und energiegeladener machen als jeder Fitnesstrainer und Anti-Aging-Guru, allein auf der Basis von gesunder und ganzheitlicher Ernährung. Wer sich richtig ernährt, hat mehr Elan, ist ausgeglichener, kann Streß besser bewältigen und sich über schöne Haut und eine besondere Ausstrahlung freuen. Statt zu verzichten, exzessive Joggingtouren auf sich zu nehmen oder stundenlang auf dem Laufband zu schwitzen, sind es oft nur ein paar wenige Ernährungsgewohnheiten, die umgestellt werden müssen, um den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen. Im Zeitalter des Fast Foods haben die meisten verlernt auf ihren Körper zu hören.

Die Trendsetterin
Die Trendsetterin ist stets en vogue, nicht nur bei ihren Outfits. Ihre Vorliebe für Zeitgeisterscheinungen betrifft alle Lebensbereiche, die bestimmten Moden unterworfen sind. Natürlich muss der Job stimmen, und wenn man gerade nicht die hippe Anwältin oder Art-Direktorin ist, dann sucht man sich die richtigen Freunde mit dem richtigen Beruf. Mit ihnen schmückt sie sich sowieso besonders gerne.

Ihr Sinn für bestimmte Trends kann sich aber auch auf den Wellness- und Gesundheitsbereich beziehen, warum sie gerade auf diesen oder jenen Therapeuten schwört. Im Grunde ist sie sehr offen für alles Neue und möchte bei jeder Szenegeschichte dabei sein. Unter den Freundinnen werden die neuesten Adressen und heißesten Tipps ausgetauscht: Jede muss einmal dort gewesen sein oder es ausprobiert haben, ganz gleich ob es sich um die Lounge auf dem alten Industriegelände oder die coole Wellnessoase in der Nachbarstadt handelt.

Trendsetterinnen beschäftigen sich aber nicht nur oberflächlich mit Modeerscheinungen, sie sind sehr interessiert und lesen Bücher zu den einzelnen Phänomenen oder fragen bei Experten genauer nach.

Viele von ihnen wünschen sich von mir ein Programm, nicht weil sie ein bestimmtes Problem oder körperliche Beschwerden haben, sondern begeistert von dem Gedanken der Prävention sind. Da sie als Kosmopolitin durch die Gegend jettet, bekommt sie mit, wie bewusst sich Menschen in anderen Ländern ernähren und dass sie auch ein anderes Verständnis von Gesundheit haben.

Energie ist für sie das große Thema, es bedeutet permanente Leistungsbereitschaft und hohe Konzentrationsfähigkeit. Da sie besonders beruflich auf Leistung getrimmt ist, fällt es ihr schwer, einmal aus der Jobmühle auszubrechen – aber nicht nur aus dieser. Vorwiegend bevorzugt sie kleine Auszeiten, nimmt sich ein verlängertes Wochenende frei, aber drei Wochen hintereinander Urlaub zu nehmen, das traut sie sich nur in den seltensten Fällen. Und wenn sie doch mal eine längere Ferienzeit einplant, dann reist der Laptop mit und sie ruft jeden Tag ihre E-Mails ab. Natürlich hat sie ihrem Chef im Büro gesagt, dass sie jederzeit auf dem Handy erreichbar sei.

Trendsetterinnen geraten schnell in einen Teufelskreislauf. Dann, wenn sie sich in ihrer Freizeit auch noch Stress machen und ihren Körper überstrapazieren und dann, wenn sie noch eine halbe Stunde früher aufstehen, um immer top auszusehen. Über ihr Engagement beim Coaching kann ich nur Positives sagen: Sie arbeiten gut mit, weil sie neugierig sind auf das, was mit ihnen passiert.