Welcher Food-Typ bist Du? - Die Skeptikerin

Richtige Ernährung bringt mehr Elan, macht ausgeglichener und lässt  Streß besser bewältigen. Dazu kannst Du Dich über schöne Haut und eine besondere Ausstrahlung freuen. Statt zu verzichten, exzessive Joggingtouren auf sich zu nehmen oder stundenlang auf dem Laufband zu schwitzen, sind es oft nur ein paar wenige Ernährungsgewohnheiten, die umgestellt werden müssen, um den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen. Im Zeitalter des Fast Foods haben die meisten verlernt auf ihren Körper zu hören. 

Caroline Bienert ist seit 15 Jahren Personal Food Coach. Sie bietet Menschen, die gesund leben wollen, abnehmen möchten oder sich für ein bewusstes Leben entscheiden spezielle Programme an. Da sie sich mit jedem Menschen intensiv auseinander setzt, kristallisierten sich bei ihr im Laufe der Jahre und der gemachten Erfahrungen bestimmte Coach-Typen heraus

In ihrem neuen Buch „the bodycoach“ zeigt sie diese verschiedenen Food-Typen auf, in denen sich jeder wieder finden kann. Diese sieben Typen stellen wir hier bei Yoga Relations vor. Der vierte Food-Typ: Die Skeptikerin!  

Die Skeptikerin

Skeptikerinnen sagen meist, ohne dass es überhaupt die Chance gibt etwas zu erklären: „Sie können mir nicht helfen. Auch mein Arzt hat schon gesagt, da sei nichts mehr zu machen.“ Sie sind so kritisch, dass sie erst einmal gar nichts glauben. Jetzt beginnt das Spiel, ein schwieriges Spiel. Ich muss ihnen verständlich machen, dass man aus meiner Perspektive gesehen doch etwas unternehmen könnte. Entscheiden sie sich, nach meist langen und intensiven Gesprächen, ein Coaching zu starten, dann höre ich aus der Zusage gleich die halbe Absage mit. Das sind nicht unbedingt die besten Startbedingungen, eigentlich die ungünstigsten Voraussetzungen. Eine gewisse Skepsis kann ich gut akzeptieren, denn sie ist ja Voraussetzung für einen Dialog, der letztlich zum Aufbau von Vertrauen führt. Nur wenn dann noch gleichzeitig zehn verschiedene Ärzte zum selben Leiden konsultiert wurden, mit zehn verschiedenen Meinungen, dann kann mich das bei aller Geduld und Liebe, die ich habe, auch mal an den Rand des Wahnsinns treiben. 

Bis es zur praktischen Umsetzung des erstellten Programms kommt, vergeht viel Zeit. Keiner anderen Person muss ich so viel und so detailliert etwas über den Stoffwechsel und den menschlichen Organismus erzählen wie der Skeptikerin. Bei den anderen, ob Chaotin oder Perfektionistin, zielt das Interesse auf die Praxis ab, weniger auf die theoretischen Grundlagen, bei der Skeptikerin ist es genau umgekehrt. Wenn ich nachfrage: warum sie nicht einfach beginnen möchte? Höre ich häufig den Satz: „Ich warte noch.“ 

Seltsamerweise verläuft die Basisentgiftung gerade bei Skeptikerinnen vielfach sehr unkompliziert. Das wiederum ist ein Glücksfall, denn auf diese Weise ziehen sie von Woche zu Woche immer besser mit. Nach meiner Beobachtung haben Skeptikerinnen eine leichte Tendenz zur Hypochondrie. Erst wollen sie ganz viel wissen, wenigstens auf der theoretischen Ebene. Bei der persönlichen Umsetzung wird es dann schwierig. Bedeutet es doch, dass sie mit dem konfrontiert werden, was speziell den eigenen Körper betrifft. Sie haben Angst davor, dass etwas mit ihm nicht stimmen könnte, dass durch mein Programm Krankheiten ans Tageslicht kommen, die ihnen bislang verborgen geblieben waren.

Wenn sie aber merken, dass alles gut läuft, nichts Dramatisches passiert, dann stellen sie zwar immer noch grundsätzlich alles in Frage, aber in diesen Fällen habe ich inzwischen gelernt, dass das auch eine Form ist, einen sichtbaren Erfolg anzuerkennen. Viele Skeptikerinnen bitten um einen Termin, nicht weil sie eigene Probleme haben – wie gesagt, sie gehen ja davon aus, dass man ihnen nicht helfen kann – sondern sie schieben die Schwierigkeiten vor, die angeblich die Schwester oder die Mutter haben.