Herzensweisheit
von Dr. Anand K. Martina Seitz
„Wie weit ist der Weg zur Erleuchtung?“ wurde ein weiser Mann einmal gefragt. Und er sagte „Zehn Zentimeter“: die Distanz zwischen dem Nabel und der Mitte der Brust. Im Herzchakra beginnt das wahre Mensch-Sein. Das automatische, reaktive Denken und Handeln aus Bedürftigkeit und Instinkt, aus Ängsten, Süchten und Leidenschaften der unteren Chakren kann überwunden werden, wenn die Energieversorgung stimmt und eine bewusste Entscheidung getroffen wird, die unbewussten Gefühle und Gewohnheitsmuster aufzulösen und die höheren Energien des Geistes und des menschlichen Bewusstseins zuzulassen.
Das Herz zu öffnen setzt eine starke, ausgeglichene Energie im Nabelchakra und im Nervensystem voraus, sonst überwiegen die Ängste und das Denken und Handeln bleibt egozentriert und auf den eigenen Vorteil bedacht. Wahres Lieben bedeutet selflessness within oneself (Yogi Bhajan), ein Akt der Selbstlosigkeit (sprich Egolosigkeit) in uns selbst, für uns selbst und für andere. Die ewige Suche nach Bestätigung und Anerkennung kann wahrem Verständnis und Einfühlungsvermögen weichen und echten Kontakt, wahre menschliche Nähe und Hingabe ermöglichen. Liebe, Respekt, menschliche Wärme und Zuneigung können zugelassen werden, ohne Bedingungen oder Erwartungen.
Das Luftelement des Herzchakra bringt über den Atem (pavana) Prana, Lebensenergie in Körper, Geist und Aura. Prana löst Ängste und Sorgen auf, ermöglicht Leichtigkeit und Beschwingtheit, verbindet alles mit allem und ermöglicht Beziehung. Wünsche realisiert der kalpatarn, der „Baum der Wünsche“ zwischen Nabel und Herzchakra. Hier kann die energetische Frequenz geändert und eine Resonanz im außen geschaffen werden, die Wunder entgegen aller statistischen Wahrscheinlichkeit möglich macht. Schmerz und Trauer, die Energie in der Vergangenheit binden und alte Muster und Verstrickungen reproduzieren, können sich auflösen; unverheilte Narben und Wunden werden durch die Heilkraft der Liebe für uns selbst und für andere geheilt. Ein offenes Herz schöpft aus der eigenen Fülle, verschenkt sich ohne Verlustängste aus dem Überfluss und öffnet sich über das Geben dem Empfangen. Es ist unser Geburtsrecht, glücklich zu sein – es braucht nur die innere Bereitschaft dazu.
Dr. Anand Kaur Seitz
Dr. Anand Kaur Seitz unterrichtet seit 1992 Kundalini Yoga, Meditation und Workshops. Sie ist promovierte Sozialwissenschaftlerin, Dipl. Lehrerin für Yoga und Meditation, Personal- und Managementtrainerin, numerologische und energetische Beraterin. Sie leitet das ANAND NIVAS, Institut für Yoga, Beratung & Training und die Yogalehrerausbildung in Bremen und ist als Dozentin in verschiedenen Ausbildungen des Yogaverein 3HO e.V. tätig.
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