Moveo Yoga Teacher Training

Die Moveo Yogalehrer Ausbildung ist ein Eintauchen und Vertiefen in die faszinierende und vielschichtige Welt des Yoga. Das eigene Wissen über Yoga wird bereichert, die Grundlagen der Anatomie und des Unterrichtens vermittelt und die Freude an dieser kontinuierlichen Reise der Selbsterforschung und Praxis belebt. Schwerpunkt der Ausbildung ist Vinyasa Flow Yoga, eine fließende, kreative, dynamische Form des Hatha Yoga.

Moveo steht für die Offenheit und Toleranz des Yoga. Der Yoga Flow, der hier unterrichtet wird ist undogmatisch und kreativ, fördert spielerische Neugier, Humor, Freundlichkeit und Mitgefühl. 

Asanas

Erlernt wird ein sicheres Ausführen der grundlegenden Asanas mit ihren unterschiedlichen Variationen, Vorbereitungen und Hilfestellungen. Eine wichtige Rolle spielt dabei auch die grob- und feinstoffliche Wirkung der Asanas. 

Wichtig für Vinyasa–basierte Yogastile sind außerdem die Prinzipien der Bewegung und des Flows. Deshalb lernen wir in der Ausbildung auch verschiedene Stile und ihre jeweiligen Wurzeln kennen, erforschen den Zusammenhang von Atem und Bewegung und sind neugierig darauf, immer neue Wege zu entdecken, den Flow im Hatha Yoga zu kultivieren. Im nächsten Schritt befassen wir uns mit der Kunst und Tiefe des Unterrichtens und mit dem sinnvollen Aufbau einer Unterrichtsstunde.  

Philosophie des Yogas

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Yoga ist seine auf tiefer Weisheit beruhende Philosophie. Deshalb beschäftigen wir uns an einem gesonderten Wochenende auch intensiv mit der Geschichte und Philosophie des Yoga – lernen die verschiedenen Strömungen, die verschiedenen Wege und Richtungen kennen, ebenso wie die wichtigsten Entwicklungen vom Ursprung bis heute. So gewinnen wir eine erste Vorstellung von den Grundlagen der Vedanta- und Samkhya-Philosophie, lesen und diskutieren Auszüge aus dem “Yoga Sutra des Patanjali” und werden so vertraut mit seinem achtgliedrigen Weg des Yoga. Außerdem lernen wir gemeinsam Grundlagen- und Quellentexte des Hatha Yoga kennen, lesen Passagen aus der Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samita und der Bhagavad Gita. Diese Studien richten unsere Achtsamkeit auf die Ethik des Yoga und des Yogalehrers aus, auf Yamas und Niyamas.

Anatomie

Natürlich sind nach dem philosophischen Aspekt auch die anatomischen Grundprinzipien der menschlichen Bewegung von großer Wichtigkeit für den Yogalehrer. Im Anatomieunterricht betrachten wir unseren gesamten Bewegungsapparat als ganzheitliches System und beschäftigen uns mit dem Prinzip der Spiraldynamik, und natürlich mit der funktionellen Anatomie der Asanas. Die Ausbildung beinhaltet weiterhin die Teilnahme an Kursen im Moveo, Beobachtungs- und Assistenzstunden in den Kursen verschiedener Lehrer im Studio Moveo, die Teilnahme an Kursen in anderen Studios, das Ausprobieren anderer Yogastile und schließlich schriftliche Reflexionen über das Erleben dieser verschiedenen Stile. Neben viel, viel, neugieriger, freudiger Praxis alleine zu Hause und gemeinsam in der Gruppe im Studio ist auch das Lesen einer persönlich ausgewählten, von Moveo empfohlenen, Literatur und eine  schriftliche Reflexion über den Inhalt gefragt. 

Die Ausbildung umfasst 200 Stunden an 6 Wochenenden. Sie richtet sich nach den Anforderungen der amerikanischen und europäischen Yoga Alliance sowie der International Yoga Federation. Nach bestandener Prüfung wird ein 200 Stunden Zertifikat vergeben.